Foame emotionala vs foame fizica
In primul rand iti propun sa facem o diferentiere intre foamea psihologica, mancatul pe fond emotional si foamea fizica. Cred ca foamea emotionala este numarul unu al obezitatii in lume. De cele mai multe ori oamenii mananca mai mult decat o cere organismul atunci cand se simt plictisiti, singuri, deprimati, obositi, stresati, traumatizati. Iar ele nu au nicio legatura cu foamea fizica. Read more
In articolul trecut scriam despre etapa de haos a procesului de schimbare si despre framantarile interne prin care trecem pentru a depasi si integra modificarile aparute in viata noastra. Precizam cu aceasta ocazie ca la acest nivel suntem asaltati de o sumedenie de ganduri si intrebari existentiale ce nu ne lasa sa dormim noaptea. Read more
Uneori, este dificil de definit termenul “coaching” din moment ce acesta este construit atat pe o filozofie relationala cat si pe o filozofie a actiunii. Procesul de coaching presupune acel dialog semistructurat a carui scop este de a invata cum sa stapanesti universul interior. Coaching-ul inseamna sa insotesti o persoana incorsetata in tipare de supunere sau de dependenta pana descopera in ea puterea autonomiei si responsabilitatii. Si mai mult, esenta coaching-ului consta in dezvaluirea subiectiva a fericirii si libertatii interioare. Read more
Viata de cuplu este o cursa continua dupa stari de fericire, iubire si extaz. Ea traverseaza numeroase obstacole. In fata lor, universul cuplului se transforma in scena unor acumulari deloc neglijabile de neimpliniri. Read more
Sexul de dimineata – gimnastica mintii si trupului
In plan psihologic, sexul la micul dejun reda optimism si energie necesare orelor tumultoase care se prefigureaza la serviciu. Activeaza resursele interioare astfel ca in fata acelorasi factori stresanti, Read more
O cercetare efectuata pe un esantion reprezentativ la nivel national evidentiaza ca 96% dintre tinerii aflati intre 15 si 19 ani nu pun problema unui contact sexual la prima intalnire. Dintre cei cu varste cuprinse intre 20 si 24 ani, 86% afirmau ca este foarte putin probabil sa faca sex in prima seara. Read more
Femeile vor fi mereu pentru barbati niste surse de uimire si incantare. Intoarcem capul dupa ele pe strada sau la locul de munca, pentru ca simtim ca nu putem face altfel. Numai prin existenta lor descoperim ca suntem fiinte sensibile, ori creatoare de imagini… Femeia e oglinda in care simtim nevoia sa ne descoperim calitatile, pe care adesea ne e teama sa ni le recunoastem. Read more
In primele stadii ale relatiei de cuplu, gelozia este adesea considerata, mai degraba confundata cu dovezile de iubire. Ea devine echivalentul aprecierii si unicitatii tale in sufletul lui. Chiar incurajezi scenele de gelozie pentru a-ti confirma dragostea. Iti asumi un rol asupra caruia crezi ca detii controlul. Read more
Iubirea in cuplu se confrunta cu numeroase provocari si obstacole. In fata acestora, multi parteneri prefera sa-si caute fericirea in alta parte. Adesea, relatiile cu alte persoane decat partenerul se dovedesc a fi la fel de limitate si trecatoare. Viata nu este un continuu inceput de relatie iar disolutia cuplului poate fi prevenita prin depasirea greutatilor si nicidecum evitarea lor. Read more
Pentru a da sens vietii, fiinta umana este preocupata de cautarea, adesea zbuciumata, a unor raspunsuri la intrebari fundamentale de natura existentiala. Printre intrebari se afla si modul in care este perceputa de sexul opus. Flirtul reprezinta adesea o confirmare a propriei identitati sexuale. Read more