NLP este fizica nucleara a mintii. Fizica se ocupa cu  studiul structurii realitatii, a naturii lumii. NLP face acelasi lucru in legatura cu mintea ta. Anthony Robbins

Programarea Neuro-Lingvistica (NLP) se bazeaza pe cunostinte si informatii din domenii variate, de la psihologie clinica si psihoterapie la lingvistica, informatica si cibernetica. In 1970, Richard Bandler, un psihoterapeut de renume si John Grinder cu o experienta solida in domeniul lingvisticii si profesor la Universitatea California, au initiat si dezvoltat în Santa Cruz o cercetare ce a fost mai tarziu denumita programare neuro-lingvistica.

Pornind de la analiza comportamentelor unor reputati psihologi si psihiatri, acesti doi fondatori au considerat ca excelenta umana poate fi inteleasa prin procesul modelarii. Asistand la sute de sedinte de psihoterapie si analizand cat mai amanuntit alte sute de inregistrari video, au reusit sa identifice si sa sistematizeze principalele “structuri neurolingvistice” ale procesului de comunicare si persuasiune interpersonala.

Ca modele pe care le-au avut cei doi fondatori ii mentionez pe Frederic Pearls (parintele Gestalt – Terapiei), Virginia Satir (terapeut de cuplu) si marele hipnoterapeut Milton Erickson. După studierea comportamentului in detaliu a lui Pearls, cei doi au preluat multe din subtilitatile de limbaj, obtinand rezultate similare in demersurile psihoterapeutice. Iar dupa analiza unor nenumarate ore de hipnotism au reusit sa descifreze secretele lui Erickson (pe care nici el nu le cunostea), si anume modul de a vorbi pacientilor, strategiile de variatie a tonului vocii, adaptatea la ritmul de respiratie al pacientilor etc.

Termenul de “programare” aduce in atentie ideea ca ne conducem viata dupa anumite strategii asa cum un computer utilizeaza programe pentru a ajunge la rezultatele dorite. Procesele psihice, actiunile si experientele subiective nu se desfasoara haotic, la intamplare, ci pe baza unor anumite programe in urma experientelor de viata traite pana in acele momente. Aceste programe pot fi modificate prin actualizarea “software-ului mental” pe care-l detinem.

Termenul de “neuro” se refera la modul in care functioneaza creierul si sistemul nervos, la caile mentale ale celor cinci simturi: vizual, auditiv, kinestezic, olfactiv si gustativ. Mintea si corpul reprezinta parti ale aceluiasi sistem, astfel incat “neurologia NLP” analizeaza atat procesele cognitive (gandirii) cat si corespondentul lor in plan somatic, fiziologia.

Termenul de “lingvistica” se refera la modalitatile multiple prin care comunicam cu ceilalti si cu noi insine. NLP analizeaza si perfectioneaza comunicarea prin valorificarea celor trei canale: verbal, paraverbal si nonverbal. Limbajul verbal este clarificat de Modelul Meta, unul dintre cele mai puternice instrumente NLP, prin distinctia dintre structura de suprafata si cea de profunzime a limbajului. Limbajele para- si nonverbale sunt permanent utilizate in construirea sincronizarii cu ceilalti, limbaje ce reflecta sistemele noastre de convingeri si valori.

Obiectivul principal al Programarii Neuro Lingvistice este, dincolo de reputatia deja castigata de a obtine schimbari interioare rapide si durabile prin aplicarea unor tehnici psihologice “miraculoase”, de a oferi oamenilor libertate interioara, sa se dezvolte si sa se realizeze pe deplin, in toate domeniile vietii si la toate nivelurile.

NLP intervine mai degraba asupra procesului prin care noi experimentam realitatea decat asupra continutului experientei noastre asupra realitatii. Prin urmare, cand un client imi spune ca este trist, intrebarea „ce te face sa te simti in acest fel?” ar putea fi completata sau inlocuita de „cum anume faci sa fii trist si suparat?” In prima faza multi clienti raman cateva secunde blocati, insa raspunsul ulterior imi furnizeaza modul in care isi structureaza experienta subiectiva.

              NLP este arta si stiinta eficientei personale. 

Domeniul programarii neuro-lingvistice poate fi sintetizat de definitiile date de cei doi fondatori:

  • Abilitatea de a stapani starile in care te gasesti prin controlarea propriului creier -  Richard Bandler
  • Studiul excelentei umane si modul in care aceasta poate fi reprodusaJohn Grinder

Cu referire la implicatiile NLP in psihologia clinica si psihoterapie, Irina Holdevici formuleaza o definitie de ansamblu: “tehnica psiho-terapeutica si autoformativa de modificare a comportamentului uman”

Programarea Neuro-Lingvistica presupune explorarea prezentului sub toate aspectele lui (profesional, familial, hobby-uri si pasiuni) si proiectarea viitorului. Pentru o suprapunere cat mai fidela a viselor, dorintelor si aspiratiilor peste realitate, este necesar a-ti stabili obiective. Iar atingerea obiectivelor se realizeaza prin actiune.

      NLP este centrat pe linia timpului dinspre prezent catre viitor.

NLP reprezinta un proces intern in care clientul isi pune intrebari la 360°, intrebari legate de diferitele domenii din viata sa. Este o munca de deschidere a spiritului si de acceptare a diferentei. Inseamna sa inveti sa uiti ce ai invatat, sa te adaptezi schimbarilor exterioare tot mai rapide, sa-ti stapanesti temerile, angoasele, emotiile si conflictele interne.

Sa inveti cu placere, sa indraznesti sa fii tu insuti, diferit in creativitatea ta, sa-ti clarifici propria identitate si misiune. Sa indraznesti sa traiesti aflat in incertitudine, la maximumul posibilitatilor, sa te deschizi la schimbari pentru a ramane la suprafata, in loc sa te afunzi in depresia vagului. Spiritul Programarii Neuro-Lingvistice practicat atat individual cat si in echipa permit omului sa ramana om, sa-si construiasca o buna imagine de sine, sa co-creeze viitorul intr-o colectivitate inteligenta si deschisa la invatare.

Pentru a izbuti in aceasta lume “provocatoare” unde individul isi pierde reperele identitatii, acompaniamentul unui coach sau trainer NLP devine necesar. Coachul sau trainerul NLP ajuta clientul sa faca un bilant al mijloacelor si resurselor sale interioare si exterioare, sa evalueze si asume posibilele riscuri, sa-si defineasca intentia, dorinta de a evolua, de a creste, de a reusi alaturi de altii si totodata prin altii.